A menopausa marca o fim da vida reprodutiva e traz mudanças que vão além do ciclo menstrual.
Sintomas comuns
Ondas de calor, suores noturnos, alterações de sono e humor.
O que ajuda
Atividade física regular, alimentação rica em cálcio, reposição hormonal (quando indicada) e acompanhamento ginecológico.