Na Clínica CEM, o Pilates é muito mais do que um exercício físico é uma prática que promove saúde, consciência corporal e bem-estar. Com acompanhamento de fisioterapeutas especializados, oferecemos aulas personalizadas que respeitam os limites e objetivos de cada aluno.
Benefícios do Pilates
Melhora da postura e flexibilidade
Fortalecimento muscular sem impacto
Alívio de dores crônicas, como lombalgia e cervicalgia
Prevenção de lesões e reabilitação física
Redução do estresse e aumento da concentração
O Pilates clínico é especialmente indicado para quem busca uma abordagem segura, com foco terapêutico. Ideal para gestantes, idosos, pessoas em reabilitação ou que desejam cuidar do corpo com responsabilidade e orientação profissional.